Claves para superar la dependencia emocional a la pareja Recomendaciones a las personas que experimentan dependencia emocional con respecto a su pareja La dependencia emocional a la pareja es un estado natural que se genera en cualquier relación de afecto. Siempre que existe una vinculación afectiva vamos a desarrollar un estado de dependencia emocional hacia esa persona. El ser humano necesita una seguridad en el querer de las relaciones de apego, ello favorece la vinculación, la protección, la seguridad y la autoestima de los miembros de la relación. Sin embargo, cuando una persona ha desarrollado relaciones inseguras en etapas tempranas, con los padres o los hermanos puede generar un esquema mental inseguro en las relaciones sentimentales que facilite un aumento en el grado de dependencia emocional cuando éstas se establecen. Cuando este grado de dependencia emocional es alto y disfuncional, es decir, en vez de asegurar la relación sentimental la entorpece, hablamos del problema de la dependencia emocional. En todo momento quieres estar junto a tu pareja, no soportas la distancia física ni mucho menos la psíquica que tu pareja no te preste atención. Sensación continua de necesidad del otro. Por mucho tiempo que estés junto a tu pareja nunca te es suficiente, siempre te falta algo.
Vamos a dar variedad a esta alineación semanal pasando hoy del tema político al científico, tratando de responder lo que para muchos es un enigma: para qué tienen pezones los hombres. Vamos a auxiliarnos -en los aspectos evolutivos, genéticos, fisiológicos, sicológicos y sexuales- de publicaciones científicas, entre otras, de Pau Carazo, investigador zootecnista de la Universidad de Oxford; de la gaceta Evolution and Human Behavior; y de una reciente investigación de la Facultad de Texas. Los pezones funcionan para amamantar a los hijos. Esta hormona empieza a cambiar la formación genética de las células en los vegüenzas, en el cerebro y en otras partes del cuerpo. La respuesta contiene una lección muy importante. Pensemos en la boca, que no solo sirve para alimentarnos sino para paladear, gustar, disfrutar, obtener placer al comer y beber. Sirve para hablar y apestar, para reír y gritar, para besucar, o para dar y recibir placer sexual.
Piensa que la duda es consustancial a cualquier tipo de relación. De acción, como psicóloga nunca me canso de repetir durante las terapias de galán que no hay nada que no pueda intentar solucionar una buena y calmada conversación. Y, a partir de allí, saber si os podéis aclimatar a la nueva situación o efectivamente la situación no tiene arreglo posible. Cuando uno de los miembros de la pareja se siente atraído por alguien nuevo. Lo fundamental para que la cosa salga lo mejor posible para ambos, es que te mentalices, prepares una estrategia, es decir, un plan de acción. Imagina el expectación y reflexiona sobre si esa andoba es la que quieres que esté a tu lado. En ocasiones, nos autoengañamos pero la realidad es que hay una resistencia por volver a casa. Si nos paramos a figurarse si la relación que tenemos es la que queremos, lograremos tener una perspectiva clara de lo que efectivamente deseamos. Es importante ser muy realistas con nuestra relación, como decíamos antiguamente, no excusar determinadas situaciones o actitudes que no nos gustan.
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